Wer sich vegan ernähren möchte, aber keine Kompromisse in Bezug auf Geschmack und gesundheitliche Aspekte eingehen will, wer glutenfreie Lebensmittel sucht, sich aber Sorgen wegen des Proteingehalts macht, findet in diesem Artikel einfach zuzubereitende und köstliche Rezepte mit CBD, die all diese Anforderungen erfüllen.

Die Zugabe von CBD zur Ernährung kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten, von der Verringerung von Entzündungen und Angstzuständen bis hin zur Verbesserung des Stoffwechsels und des Schlafs: Diese Rezepte sind die ideale Lösung, sie sind einfach, lecker und perfekt für jede Tageszeit.

7 vegane und glutenfreie CBD-Rezepte für jede Mahlzeit

1. Frühstück: CBD-infundierte Smoothie-Schale

Zutaten:

● 1 Banane

● 1 Tasse gemischte Beeren

● 1 Tasse Spinat

● 1 Esslöffel Chiasamen

● 1 Tasse Mandelmilch

● 1 Tröpfchen CBD-Öl

Alle Zutaten pürieren, bis sie glatt sind.

In eine Schüssel geben und mit Lieblingsfrüchten und Nüssen garnieren.

Einen erfrischenden und energiespendenden Start in den Tag genießen!

2. Vormittagssnack: CBD-Energiekugeln

Zutaten:

● 1 Tasse Haferflocken

● ½ Tasse Mandelbutter

● ¼ Tasse Ahornsirup

● ¼ Tasse Kokosnussraspeln

● 1 Tröpfchen CBD-Öl

Alle Zutaten in einer Schüssel mischen.

Die Mischung zu mundgerechten Kugeln formen.

Im Kühlschrank aufbewahren und als schnellen Snack genießen.

3. Mittagessen: CBD-infundierter Quinoa-Salat

Zutaten:

● 1 Tasse gekochte Quinoa

● 1 Tasse Kirschtomaten, halbiert

● 1 Salatgurke, gewürfelt

● 1 Avocado, gewürfelt

● ¼ Tasse gehackter Koriander

● 1 Tröpfchen CBD-Öl

● Saft von 1 Zitrone

● Salz und Pfeffer zum Abschmecken

Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermengen.

Gut umrühren, um die Aromen zu vermischen.

Gekühlt oder bei Zimmertemperatur servieren.

4. Nachmittags-Snack: CBD-Guacamole

Zutaten:

● 2 reife Avocados

● 1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt

● 1 Tomate, gewürfelt

● Saft von 1 Limette

● 1 Tröpfchen CBD-Öl

● Salz und Pfeffer zum Abschmecken

Die Avocados in einer Schüssel pürieren.

Zwiebel, Tomate, Limettensaft und CBD-Öl untermischen.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Mit glutenfreien Tortilla-Chips servieren.

5. Abendessen: CBD Stir-Fry

Zutaten:

● 1 Tofublock, gewürfelt

● 2 Tassen gemischtes Gemüse (Brokkoli, Paprika, Karotten)

● 2 Esslöffel Sojasauce

● 1 Esslöffel Sesamöl

● 1 Tröpfchen CBD-Öl

● 2 Knoblauchzehen, gehackt

● 1 Teelöffel Ingwer, gerieben

Das Sesamöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Knoblauch und Ingwer hinzufügen und 2 Minuten lang anbraten.

Den Tofu hinzufügen und goldbraun braten.

Das Gemüse und die Sojasauce hinzugeben und unter Rühren anbraten, bis es weich ist. Das CBD 30 Öl kurz vor dem Servieren einrühren.

6. Nachspeise: CBD-Schokoladen-Avocado-Mousse

Zutaten:

● 2 reife Avocados

● ¼ Tasse Kakaopulver

● ¼ Tasse Ahornsirup

● 1 Tröpfchen CBD-Öl

● 1 Teelöffel Vanilleextrakt

Alle Zutaten pürieren, bis sie glatt sind.

In Servierschalen füllen und mindestens 30 Minuten lang kalt stellen.

Vor dem Servieren mit frischen Beeren oder Nüssen garnieren.

7. Abendlicher Genuss: CBD-Kamillentee

Zutaten:

● 1 Kamillenteebeutel

● 1 Tasse heißes Wasser

● 1 Tropfer CBD-Öl

● 1 Teelöffel Honig (optional)

Den Kamillenteebeutel 5 Minuten lang in heißem Wasser ziehen lassen.

Den Teebeutel entfernen und das CBD-Öl einrühren.

Falls gewünscht, Honig hinzufügen.

Vor dem Schlafengehen schlürfen und entspannen.

Diese veganen und glutenfreien CBD-Rezepte sind die perfekte Wahl, um alle Vorzüge von CBD zu nutzen. Man kann die Konsistenz von CBD jedoch an individuelle Bedürfnisse und Vorlieben anpassen. CBD-Öl kann in drei Spektren unterteilt werden. Volles Spektrum, breites Spektrum und CBD isoliert. Um ein maximales Ergebnis zu erzielen, wird empfohlen, folgendes zu verwenden: CBD Vollspektrum Öl in der täglichen Ernährung – Die köstlichen Geschmacksrichtungen genießen und den Wellness-Schub erleben.

Bild: Photo by Ella Olsson on Pexels.com

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